明天起,高温控场
(资料图片仅供参考)
雷雨天气暂时退出群聊
本周后期
全省大部最高气温可达30℃以上
夏天的氛围感瞬间拉满
天气趋势
随着降水天气的逐渐结束,预计明天开始,全省气温自西向东迅速回升,15日 ,气温持续偏高,16—18日 ,全省大部最高气温在30℃以上 ,最高气温将出现在17—18日 白天,中西部和延边大部最高气温可达32~34℃ ,局部可达35℃以上 ,其他地区最高气温31℃ 左右。
未来三天预报
今天午后,全省多云,吉林东部、通化、白山、延边、长白山保护区 有阵雨或雷阵雨,其中白山、延边、长白山保护区部分地方有中雨,并伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。
今天夜间到明天白天,全省晴有时多云。
明天夜间到后天白天,全省多云有时晴。
15日夜间到16日白天,全省晴有时多云。
防中暑指南 趁“热”查收
如何预防中暑?
减少外出
老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心脑血管疾病的人,在高温季节尽可能减少外出。
必须外出时,尽量选择清晨和傍晚 ,减少逗留时间。如在中午出去,可以不时在银行、商场等室内凉爽场所 ,休息数分钟后继续户外活动。
遮阳避暑
打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜,涂抹防晒霜 ,减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水
夏日外出时,随身携带运动饮料或淡盐水 ,及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
随身携带解暑药
如藿香正气水、风油精、清凉油等 ,一旦出现中暑,可用所带药品缓解症状。
注意饮食健康和卫生
夏季饮食宜清淡易消化 、高维生素、高蛋白、低脂肪,注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果,不要酗酒、醉酒。
定期进行健康体检
有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。
如果中暑了怎么办?
一旦自己或有人中暑,先拨打“120”急救电话,然后进行力所能及的现场急救。
搬
停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者全身衣物。
如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16至20摄氏度,让患者躺下,抬高下肢15至 30厘米 。
量
快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。
如现场无法测量核心温度,也可测量体表温度(腋温或耳温)做参考。如腋温或耳温不高,不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温 。
擦
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风 ,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块 放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
补
快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料 ,也可服用十滴水、藿香正气水等中药。
有条件的,可现场快速静脉输液,首选生理盐水或林格液,用4摄氏度的更好,既有降温作用,也可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。
未来一周省内各地天气预报
长春
吉林
四平
辽源
通化
白山
松原
白城
延吉
来源 | 综合自吉林省气象局、央视新闻
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-13
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12
头条 23-06-12