什么叫抗压能力？抗压性介绍

抗压能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力。主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

抗压性

指人或事物在特定的环境中的忍耐力，外界环境对人或物体的冲击。抗压性一词在职场中用的比较多，一般是用来评价一个人在工作过程中的适应度，有抗压性和非抗压性。抗压性就是越是外界压力大越是工作出色，发挥出自身的极致;非抗压性就是外界压力过大，自身乱了阵脚无法工作。

抗压能力就是在外界压力下处理事务的能力。也可以称为抗挫力，其根源其实就是面对外界压力与挫折时的抵抗能力。有的人抗挫能力强，有的人抗压能力弱，这跟一个人的心理素质有关。抗压能力的高低，会影响一个人的生活与工作，抗压能力越高，我们越容易适合社会，所以说，提高抗压能力是非常有必要的。